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    运动内衣怎么挑选


      以前我都乱穿乱买,而且胸部小运动的时候晃动其实感觉也不大,后来才知道原来不好好挑选运动内衣会造成胸部的伤害,小胸女还是需要穿运动内衣的!!不管是大胸还是平胸都要好照护自己的胸!!如果不穿运动内衣运动,长期下来会对胸部皮肤,乳房内的韧带受到伤害,也会有下垂的可能。运动时胸部因为运动程度有不同程度的晃动,钢圈会摩擦到下缘,一般内衣对运动时胸部的稳定度不够好,保护跟稳定的作用都没有运动内衣来得好!除此之外穿运动内衣也是有技巧的,运动内衣该怎么正确穿上,怎么正确脱去,运动内衣怎么挑选!让我们继续看下去!
    运动内衣

    运动内衣怎么挑选

     
      依照运动强度选择运动内衣,低强度运动可以穿质感柔软的运动内衣;高强度运动,选择支撑力强的运动内衣。
     
      1.包覆性
     
      每家运动内衣店的尺寸看起差不多,但是不同国家制造,不同品牌还是会不一样,运动内衣选择前要先下胸围,罩杯,要试穿确认整个胸部完全被内衣包覆,腋下两边的肉不能跑出来。确认包覆性跟稳定度都要足够,与肩带会不会掉落。
     
      2.支撑力
     
      在试衣间里穿完的时候,动一动,跳一跳,确定胸部被完整包覆,不会明显晃动,
     
      感觉一下有没有太紧(容易被摩擦不太好),一般来说,肩带及胸下围束带选择宽的支撑力会比较好。
    运动内衣支撑力
     
      3.材质选择
     
      选择排汗能力如果差,胸口比较不容易起疹子或粉刺。
     

    如何穿运动内衣

     
      步骤1.双手先伸进去,胸部靠近手肘的运动内衣位置
     
      步骤2.用手肘把内衣两侧撑开
     
      步骤3.头先进去(手肘还停留在两侧)
     
      步骤4.顺着方向将手肘撑住运动内衣往下穿到身上
     
      步骤5.穿好之后,肩带,下胸围调整到对的位置
     
      步骤6.拨一下胸部的肉调整位置就OK了!
    如何穿运动内衣

    如何脱运动内衣

     
      错误的脱运动内衣,可能会造成手部拉伤或运动内衣耗损。
     
      步骤2.左手拉内衣的右边,右手往上伸直慢慢往上拉
     
      步骤3.右手拉内衣的左边,左手往上伸直慢慢往上拉,就完成了
     

    运动内衣的清洗保养

     
      运动排汗衣不能加柔软精,也不能烘干。
     
      我习惯放到洗衣网再放到洗衣机用冷水清洗或用手洗精双手洗净。
     
      如果有运动习惯的话,运动内衣寿命大多是半年到一年,如果觉得运动内衣有变松就可以丢掉换新的了〜

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