瑜伽垫怎样选择

2019-08-05 22:19 投稿人 : 小影 围观 :4次
  不论是在家运动还是定期上健身房锻炼,近年来有运动习惯的人越来越多,而进行室内运动时少不了的就是瑜珈垫了。具缓冲效果的瑜珈垫不仅止于做瑜珈时使用,还可用于伸展拉筋及各种训练体能等。可是瑜伽垫怎样选择呢?除了厚度会影响垫子的缓冲能力外,其他例如可否折叠、便携性等特点也不可忽略,仔细比较后才能找到最合适的款式。
瑜伽垫

瑜珈垫的选购要点

 
  依照不同的运动需求,对于瑜珈垫的材质与厚度也有不一样的选购标准,想必常让初学者不知该如何选择。接下来我们将说明最基本的瑜珈垫选购诀窍,一起参考看看瑜伽垫怎样选择吧。
 
  1、依材质做选择
 
  市面上瑜珈垫的材质相当多样,以下将介绍常见材质的特征与优缺点,掌握后就能更聪明地购物啰。
 
  ①:PVC(聚氯乙烯)
PVC(聚氯乙烯)
  PVC(Polyvinyl Chloride)可说是最普遍的瑜珈垫材质,不仅价格便宜,颜色上的选择也相对多样,非常适合初学者或使用频率不高的人。不过PVC 的缺点在于不耐水,因此不适合直接使用水清洗,一般多于使用后利用湿布稍微擦拭以维持清洁,因此需要定期汰换以免细菌孳生。另外,全新的PVC 瑜珈垫容易散发出特有的「塑胶味」,对气味敏感的人建议可多方评估。
 
  ②:NBR(丁腈橡胶)
NBR(丁腈橡胶)
  NBR(Nitrile Butadiene Rubber)具有相当的耐久度及弹性,而耐磨的特性使其即便用于较激烈的运动也不易损坏。相较于PVC 算是第二常见的瑜珈垫素材,虽然价格也较高一些,不过考虑长期使用的话NBR 会是更佳的选择。
 
  ③:环保树脂
环保树脂
  改良了PVC 的新环保材质PER(Polymer Environmental Resin)不仅难闻的气味大幅减少,燃烧后也不会产生有害物质戴奥辛,友善环境的特点受到不少关注。且PER 可承受水洗使清洁相对便利,对于重视卫生的人而言是相当不错的选择。虽说PER 的缓冲能力与轻巧度都优于PVC,但也因此价格昂贵而在市面上较为少见。
 
  ④:TPE(热塑性弹性体)
TPE(热塑性弹性体)
  燃烧后不会产生戴奥辛的环保材质TPE(Thermoplastic Elastomer),最大的特色在于其绝佳的弹性,轻薄一层就能隔绝地面的硬度。除此之外TPE 材质耐寒、抗热,不挑使用环境的特性使其也适合在室外使用。刚开始使用的时候几乎没有任何臭味,若对气味敏感不妨试试TPE 材质吧。
 
  ⑤:天然橡胶
天然橡胶
  天然橡胶取自树木的汁液,与TPE 同样为友善环境的材质,具有强大的抗拉力与不易滑动等特点非常适合制作为瑜珈垫。但因为是取自天然的橡胶,难免会有些特殊的气味残留。另外与其他材质相比,天然橡胶具有相当的厚度与重量,携带上较不方便。特别需要注意的是,若有乳胶过敏等症状并不建议选购。
 
  ⑥:超细纤维(microfiber)
超细纤维(microfiber)
  超细纤维主要由聚酯或尼龙等化学纤维组成,具有高密度、高吸水性及速干等优点,作为毛巾使用也不成问题。此外由于布料材质本身的特性,这类型的瑜珈垫在颜色及图样的选择上非常多元,想展现个人风格不妨从此下手。不过和其他材质相比,超细纤维的瑜珈垫多半较透薄,会感觉到地面的硬度可说是其无可避免的缺点。
 
  2、依厚度选择
依厚度选择
  市面贩售的瑜珈垫从1mm 到10mm 的厚度皆有,而由于6mm 的瑜珈垫具有足够的缓冲性,适中的厚度也能轻松卷起携带,因此可说是最常见也最热卖的款式。若无法决定该购买何种厚度的瑜珈垫,从6mm 入门或许最保险。
 
  不过身体感受因人而异,若觉得6mm 厚度不足或使用时膝盖、腰或臀部感到疼痛的话,选择更厚的垫子为佳。另一方面,如果以轻巧、易收纳作为优先考量的话,则偏薄的款式会更加适合。
 
  3、依收纳方式选择
依收纳方式选择
  在家中使用或许不需太在意收纳的问题,但若能折叠、轻松解决问题的话也能减少空间的浪费。一般来说,收纳方式分为可卷起的圆筒型和可折叠2、3折的两种类型,不论哪种类型都能简单收纳,但讲求便携性的话还是以圆筒型为佳。
 
  4、具防滑效果更安心
具防滑效果更安心
  为了确保运动时的安全,防滑效果可说是非常关键。瑜珈垫大多都采用不易滑动的材质,不过选择经特殊防滑加工的产品想必更让人安心。由于加工方式相当多样,不论是在垫子表面还是背面皆有其效果,选购前务必确认商品标示或说明。
 

总结

 
  看完了以上关于”瑜伽垫怎样选择“的介绍,你是否对瑜珈垫有更进一步的了解了呢?瑜珈不仅是能纾解压力的运动更能修养身心,只要备有一张好用的瑜珈垫就能活动筋骨。相信在参考选购要点后,想必能帮助你找到最合适的商品!如果想买大牌的也不妨参考一下10大人气《瑜伽垫品牌排行榜》,质量更有保障。

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