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瑜伽服怎么选择?3大要点需掌握

2020-08-18 16:15分类:文体娱乐 阅读:

 

  一旦开始接触瑜珈这项运动,许多人也会同时想要添购时尚又能提升训练效果的瑜珈服。而市面上无论是最基本的短袖上衣、一体成型到附罩杯的款式应有尽有,十足的舒适感让人能更愉悦地享受瑜珈的乐趣。不仅如此,很多知名品牌,也着眼于推出许多高机能的瑜珈服饰,瑜珈的热潮可见一斑。
瑜伽服
  而本篇文章将为各位说明瑜伽服怎么选择需注意的3大要点,让喜爱瑜珈运动的读者们可以更快速地挑选心仪又适合的练习服装。
 

瑜珈服的选购要点

 
  接下来会为各位介绍选购瑜珈服时需掌握的几项要点。
 
  1、确认质料的机能性
 
  衣服材质的机能性会决定瑜珈的练习能否顺利进行,因此首先要带领大家确认几个与材质有关的项目。
 
  (1)弹性佳的材质让动作伸展自如
 
  由于瑜珈姿势中有许多拉伸的动作,故建议选择材质弹性佳、不会妨碍姿势伸展的瑜珈服。尤其练习过程中,下半身常需要进行张开双腿等大动作姿势,因此更需注重下着的弹性优劣。另外,虽然市面上的瑜珈服大多标榜着高弹性,但如果想寻找弹性最为理想的款式,则可注意材质中是否有混用「Spandex 高弹性纤维」。
弹性佳的材质让动作伸展自如
 
  (2)选择吸水性强的材质减轻身体负担
 
  无论是哈达瑜伽、放松式瑜珈或动能性瑜珈,因为都可能于练习过程中大量出汗,故建议选用具有良好吸水性的瑜珈服,以减少汗水黏在身上所造成的负担。
选择吸水性强的材质减轻身体负担
 
  (3)速干特性让练习过程更舒适
 
  除了吸水性之外,为了让练习过程不必因为汗渍而担心旁人的侧目,瑜珈服也最好同时具备快干效果。特别是常进行动能性瑜珈的人士及不能受寒的孕妇们,更强烈建议将此项目纳入主要的筛选条件中。
速干特性让练习过程更舒适
 
  (4)户外瑜珈需求可关注抗UV 功能
 
  除了主流的室内瑜珈,最近也不少人开始会于水上或公园等场所进行练习。为避免紫外线伤害及水面上的日照反射,则推荐选择具备抗UV 等防晒效果的瑜珈服。
户外瑜珈需求可关注抗UV 功能
 
  2、提升功能性的样式设计
 
  对于瑜珈服而言,除了外观上的设计,其附带的功能性也是需要注意的重点,接着就来看看有哪些项目可纳入评估之中。
 
  (1)附运动内衣或罩杯款:提升练习时的安心感
 
  虽然瑜珈这项运动能带来十足的放松感,但练习过程中仍有不少高难度动作。其中在进行扭动上半身或下背弯曲等动作时,不少人会因为担心胸部曝光而无法专心投入练习。这时除了注意产品的弹性及尺寸外,也可优先挑选运动内衣或内衬附罩杯的上衣,它可于使用者伸展时提供绝佳的安全感、不必再担心外露问题。
附运动内衣或罩杯款:提升练习时的安心感
 
  (2)特别留意裤子下摆的设计
 
  瑜珈裤下摆分为束口式与宽松式等不同设计,此细节也会对瑜珈练习带来不少影响。其中,虽然宽版的裤子穿起来比较舒适,但像是进行倒立等大动作的机动性瑜珈、或是步法繁多的空中瑜珈时,七分紧身裤的类型会提供较多安心感。而缓和式瑜珈除了紧身裤外,也可使用下摆具备束口松紧功能的款式,它能让使用者更恣意地伸展,不会受到裤脚滑动的干扰。
特别留意裤子下摆的设计
 
  3、选择不透肤的款式
 
  由于瑜珈训练时会流下大量的汗水,如果穿着材质透薄的浅色系瑜珈服,不免会在过程中感到些许尴尬。因此购买时较推荐选用质料较厚或有经特殊防透处理的款式,以让训练的过程能更加地自在。
选择不透肤的款式
 

总结

 
  看完了以上瑜伽服怎么选择,是否更清楚如何挑选适宜的瑜珈服了呢?为了让做瑜珈时能更自在又专注,除了选择喜欢的外观设计,其中的功能细节也相当重要。只要掌握上述介绍的各项要点,相信便能为瑜珈生活带来更多愉悦与自信!现在不妨参考《瑜伽服品牌排行榜》挑选一件吧。

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