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瑜伽裤的选购要点

2020-08-20 16:28分类:文体娱乐 阅读:

 

  瑜伽能调节身体的循环系统,帮助增加肌体弹性、让体态更均衡发展,此外还能同时达到放松、减压等效果。但为了提升瑜伽运动时的成效,穿着的服装也是相当值得讲究的重点。其中,贴身的瑜伽裤除了可让人更容易掌握到动作及身体线条的变化,也能帮助排汗、让身体不会感到闷热负担。
瑜伽裤

瑜伽裤的选购要点

 
  瑜伽裤的设计及功能十分多元,为了让初学者们也可以轻易地找到适合的款式,以下就将详列出选购瑜伽裤时必须知晓的资讯。
 
  1、挑选适合的类型
 
  瑜伽裤的款式中可以大致分为「宽裤」、「紧身裤」、「短裤」三种,根据其特征找出最适合的类型吧!
 
  (1)舒适感十足的宽裤
 
  版型宽松的宽裤中还分为七分宽裤、或收起裤脚的飞鼠裤等多种类型,但无论选择何种宽裤,都建议挑选长度落在七分左右的款式,且要注意松紧度的问题。举例来说,裤脚如果太过宽大,除了可能在运动过程中踩到下摆导致意外发生,卷起的裤管也可能妨碍动作进行;另外如果裤子的胯部太过合身,则容易影响腿部的开合动作,尤其建议初学者挑选穿起来仍能活动自如的款式。
舒适感十足的宽裤
 
  (2)活动自如的紧身裤
 
  和身体贴合度极高的紧身裤(Leggings)在运动中犹如第二层肌肤,除了不容易阻碍动作的进行,还能透过加压效果固定肌肉、减少负担,以达到舒缓身体疲劳感的目的,是相当适合瑜伽运动的裤子类型。不过,如果只打算单穿的话则得注意材质会不会透肤,或是选择于外面再穿一层短裤以增加安全感。目前市面上也有将紧身裤及短裤一体化的类型,有需要的话也可特别注意。
活动自如的紧身裤
 
  (3)可与紧身裤配合的短裤
 
  短裤型的瑜伽裤通常会与紧身裤一起穿搭,除了能拥有紧身裤的效果外,也可遮挡住臀部及大腿的线条,让运动的造型看起来较为时尚。而目前市面上除了短裤外,也有人会选择短裙和紧身裤做搭配,可依据自身的需求选用适合的款式。
可与紧身裤配合的短裤
 
  2、确认尺寸合不合身
 
  除了长短、外观的选择,购买瑜伽裤时也得确认尺寸是否合身,并避免挑选过大或过小的款式以免影响练习时的集中度。因此也建议透过试穿等方式确认尺寸,并分别注意裤子的上档及下档在活动过程中是否能吻合身型。
确认尺寸合不合身
 
  3、选择材质弹性佳的款式
 
  由于瑜伽运动中有非常多的伸展动作,因此请务必确认瑜伽裤的材质弹性足以应付这些拉伸。如果材质过于紧绷的话,则容易造成双脚无法张开或膝盖难以弯曲等状况,而一旦无法正确地做出姿势,便有可能因此影响运动的成效。
选择材质弹性佳的款式
 
  4、注意吸湿排汗的机能有无
 
  像是热瑜伽、瑜伽等运动过程中,都会因为伸展和扭转等动作而排出大量的汗水。因此可注意瑜伽裤是否具备良好的吸湿及速干性,以避免身体过度湿黏造成练习时的负担。加上速干的款式也有助于节省洗涤的时间,对于频繁换穿使用的消费者来说更是一大福音。
注意吸湿排汗的机能有无
 

总结

 
  方便活动又富有设计感的瑜伽裤,光是穿在身上就能感觉到不可思议的拉伸感,无论用来练习瑜伽或当作一般外出服搭配都相当时尚。特别对第一次尝试购买的消费者来说,更建议仔细阅读本篇文章的介绍,以便更快速地找出符合自身需求的瑜伽裤喔!

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