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买呼啦圈怎么选择

2020-08-27 07:21分类:文体娱乐 阅读:

 

  近年来在运动用品的选择之中,呼拉圈可是相当人气的一款商品。只要将呼拉圈旋转到正确的位置,便可带来训练腹部及颈部肌肉线条等好处。而呼拉圈产品中有许多不同的品牌、类型、尺寸和重量,且也有一些款式可以自行调整直径大小,以配合成人或儿童做使用;或是最新设计的智能款等。但因为能选择的品项众多,相信很多人对于买呼啦圈怎么选择会有些疑惑。
 

呼拉圈的选购要点

 
  在选购呼啦圈时,首先需要依据以下介绍的要点找出适合的款式。
 
  1、正确的尺寸很重要
 
  想锻炼腹部肌肉线条的话,最需要注意的要点就是呼拉圈的尺寸大小。
 
  (1)地板至肚脐的高度为适合初学者的直径
地板至肚脐的高度为适合初学者的直径
  由于呼啦圈是靠腹部转动以达到运动成效,如果其直径过大则可能难以转动,过小便将无法获得预期的运动效果。一般来说,最容易操作的直径尺寸为使用者的肚脐到地板的距离,而成年人则大致会落在90——105cm之间,也建议初学者先从此区间开始选购产品。但由于腰围大小和肌肉量也会改变适合的尺寸,推荐大家先实际试试看各种直径的产品后再购买。
 
  (2)可调整尺寸的款式
可调整尺寸的款式
  如果想与家人共用呼拉圈的话,则可考虑选择组合式的产品。此款式可透过调整零件的数量改变尺寸,它除了可配合不同场地空间更改大小外,也能供使用者因应能力提升随时变换难易度。而目前市面上的主流产品,可调整的尺寸大小通常有2——3种,有需要的话也可多注意呼拉圈的规格表。
 
  2、初学者以400g——1kg的款式优先
初学者以400g——1kg的款式优先
  除了直径以外,重量也是选购呼拉圈时的重点项目。如果选择了太轻的款式,不仅操作上会较为不便,运动效果也可能不如预期;反之当重量超过2kg以上时,则会因为皮肤过度摩擦而导致黑色素沉淀。故建议新手从400g——1kg的款式开始练习,待能力提升之后再更换进阶的重量。此外,部分款式会标明它是提供初、中或高阶者使用,选购时也可依此为标准挑选。
 
  3、需要按摩效果请确认内圈形状
需要按摩效果请确认内圈形状
  呼拉圈内圈的纹路形状乍看之下并无很大的不同,但像波浪型或带有磁球的款式,都能于健身的同时达到按摩腹部的目的。因此挑选呼拉圈时也可依据自身需要的效果,注意其内圈的样式为何。
 
  4、可拆装的易收纳款
可拆装的易收纳款
  一般来说呼拉圈分为两种不同的类型,传统式为完整的圆圈型,而另一种则是由好几个部件结合、便于拆装的款式。由于呼拉圈的直径多落在60——100cm之间,使得收纳上可能会有些许不便,因此推荐选择可拆解的产品以减少这类烦恼。而可拆装的款式中也有前文提到、可改变尺寸的类型,想一次拥有两种便利的功能便可挑选。
 
  5、绚丽色彩让人动力十足
绚丽色彩让人动力十足
  持之以恒地维持运动习惯不是一件容易的事情,而在挑选呼拉圈时可注意它的配色和设计风格,从中选出喜欢的款式以保持动力。另外在众多设计绚丽的款式中,甚至还有可发光的LED 款,想尝鲜的话则不妨深入参考。
 

总结

 
  以上就是为大家介绍的买呼啦圈怎么选择的要点。呼拉圈是一种相对简单的锻炼器具,且不会受到时间或天气的影响、想开始便可随时开始。希望透过这篇文章及《呼啦圈品牌排行榜》可帮助读者们找出最适合自己的款式,朝着理想中的体态迈进!

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